このエッセンスを単体で飲み始めて1ヶ月半になります。 今回は好転反応が低空飛行で続いていた感じです。収まっていた過去の憤りや劣等感、生きることへの恐怖や虚しさなどが再び湧いてきて､飲んでも意味が無いんじゃないかと始めてエッセンスに不信を抱いたり。 結構しんどかったです。 けれど､ある程度腹を立てても後をひく時間が短くなっていたり、自分に少し贅沢させてみたり体をいたわったり､醜いところやみっともないところにかなり許可を出せたりしていました。 そうすると以前に比べて少しずつ周囲に対しても気持ちの上で一線を持てるようなことも増えてきました。(かなり周りの反応を気にしてしまうので)エッセンスはやっぱりちゃんと働きかけてるんですよね。内観するための簡単なメモも振り返る時に小さな変化に気付けるので必須です。